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MY Food / 음식







               [재료]                [마늘소스]
               돼지고기삼겹살             다진마늘
               꽈리고추                꿀

               청주                  레몬즙
               소금                  식용유
               후추                  소금

               전분
















             에어프라이어로 갈릭소스를 올려 구운



             마늘통삼겹구이



























            1. 겹살에 칼집을 깊게 넣고 소금, 후추, 청주로 밑간한               2. 꽈리고추는 물에 씻은 후 전분을 묻힌다.                       3. 삼겹살에 전분을 묻혀 에어프라이어에 넣고 180℃에
            다.                                                                                             서 15분 굽는다.

















             4. 삼겹살은 뒤집고 꽈리고추도 함께 넣어 180℃에서  5. 팬에 기름을 두르고 약불에서 다진마늘을 볶다가 불                               6. 삼겹살과 꽈리고추를 그릇에 담고 마늘소스를 올려
             15분 굽는다.                                       을 끄고 꿀, 레몬즙, 소금을 넣고 섞는다.                      완성한다.


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