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MY Health / 건강

구강 건강 궁금증

아름드리치과의원 이현정 원장에게 구강 건강을 위한 도구와 사용법에 관해 물었다.

집에서 구강 관리를 꾸준히 하는 것 외에, 치과에서 별도로
구강 건강을 위해 받으면 좋은 진료는 어떤 것이 있나요?

스케일링과 엑스레이 촬영은 정기적으로 꼭 받아볼 것을
같은 시간 양치를 했다면, 직접 칫솔질을 하는 것보다 전
추천합니다. 엑스레이 촬영을 통해 치아의 위치, 잇몸뼈,
동칫솔이 더 많이 움직이기 때문에 당연히 효율적입니다.
신경 등 전체적인 치아 상태를 살펴보는 것은 중요합니
다. 또 양치질은 매일 집에서 청소기를 돌리는 것과 비슷
그러나 전동칫솔은 오히려 과도하게 사용하면 치아 마모를
합니다.
유발할 수 있고, 칫솔모가 뻣뻣한 제품이 많아 구석진 곳이
잘 닿지 않는 경우도 있습니다. 단순히 전동칫솔이냐 아니
우리가 아무리 매일 청소기를 돌려도 집 안 구석구석, 그리
냐보다는 전동칫솔 중에서도 사이즈나 칫솔모를 잘 살펴보
고 가구 밑 등에는 먼지가 쌓입니다. 그 먼지를 제거하는
고 선택해 사용하는 게 중요합니다.
것이 스케일링이라고 볼 수 있습니다.
칫솔 외에 치아 사이 이물질 제거를 위해 치실, 치간칫솔,
워터픽 등의 도구가 있습니다. 이 중 가장 추천하는 도구 가그린, 리스테린과 같은 구강청결제로 양치질을 마무리하
식후 바로 양치하는 습관이 있거나, 구강 안쪽과 치아 구
는 무엇인가요? 는 것이 구강 건강에 도움이 되나요?
석까지 올바르게 양치를 한다고 하더라도 정기적으로 치
과에서 스케일링을 꼭 받을 것을 권합니다.만 19세 이상
치아 사이 공간이 좁을수록 치실이 유리하고 공간이 넓다 구강청결제는 일종의 소독제입니다. 양치질이 물리적으로
성인이라면 누구나 연 1회 스케일링 건강보험을 적용받을
면 치간칫솔을 권합니다. 개인적으로는 워터픽을 가장 선 세균을 떼어내는 행위라면 가글은 에센셜 오일이나 알코올
수 있으니 이를 적극적으로 활용하면 좋습니다.전동칫솔이
호합니다. 치아 공간에 상관없이 구석까지 손쉽게 사용이 같은 성분을 이용해 세균을 없애는 방법입니다. 물리적 제
일반 칫솔보다 실제로 양치 효과가 뛰어난지 궁금합니다.
가능하며, 임플란트나 교정 장치 주변을 효율적으로 빠르 거와 화학적 제거가 같이 이뤄지면 세균을 줄이는 데는 더
게 닦아낼 수 있는 장점이 있습니다. 효과적이지요. 하지만 구강청결제를 너무 자주 사용하면
점막이나 혀에 자극을 줄 수 있습니다. 하루에 1~2회 이상
치실이나 치간칫솔은 간편하게 사용할 수는 있지만 잘못 과도하게 사용하는 것은 권하지 않습니다.
사용하면 오히려 잇몸과 치아 사이에 음식물이 더욱 깊숙
이 파고들게 되고, 이를 미처 발견하지 못하고 방치하게 되
는 경우가 있습니다.

치간칫솔을 사용하면 치아 사이가 벌어진다는 속설이 있는 구강을 튼튼하게 만드는 식품
데, 실제로도 그런지 궁금합니다.
프로폴리스
치간칫솔을 사용해도 치아 사이가 벌어지지 않습니다. 이 꿀벌의 분비물과 수액, 꽃가루 등이 혼합돼 생성된 물질로,
쑤시개와 같이 딱딱한 도구로 힘을 줘서 억지로 밀어 넣듯 항산화 성분이 풍부해 구강 항균과 항산화 작용을 돕는다.
이 사용한다면 벌어질 수 있지만, 치간칫솔은 가볍게 밀어 입속 염증을 억제해 치아와 잇몸을 보호하며, 구취 제거에
넣었을 때 들어가는 부분에만 사용하는 것이 올바른 방법 도 효과적인 것으로 알려졌다.
입니다. 억지로 힘을 줘서 밀어넣을 경우 웨지 작용이 발생
해 치아 사이가 벌어집니다. 치즈
치즈는 타액 분비를 증가시켜 구강이 건조해지는 증상을

치간칫솔 삽입 방향이 잘못된 경우 잘 들어가지 않을 수 있 예방한다. 또한 치즈에 함유된 성분 중 칼슘과 인이 치태의
는데, 이럴 때는 방향을 살살 바꿔가면서 가볍게 밀어 넣어 산성도를 중화시켜 충치를 억제하는 효과도 있다.
야 하고, 그래도 들어가지 않는다면 그 부분은 치간칫솔을
억지로 사용하면 안 됩니다.

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