Page 26 - :: Mylife Weekly 774 ::

시력에 관한 잘못된 상식 3가지

스마트폰이나 책을 가까이에서 보면 눈이 나빠진다?

어렸을 때 부모님께서 TV 너무 가까이 보지 마라, 어두운 데서 책 읽지 마라,
컴퓨터 오래 하면 눈 나빠진다 하셨을 텐데요. 하지만 TV, 스마트폰, 책 등 무
언가를 집중해서 봐야 하는 물체를 가까이에서, 어두운 데서, 혹은 오랫동안
본다고 시력이 나빠진다는 결과는 없었다고 합니다.

물체를 가까이에서 오랫동안 보면 눈 안의 근육인 모양체 근육이 계속 수축
하여 수정체의 굴절률이 일시적으로 증가함에 따라 근시 현상이 있을 수 있
습니다. 하지만 이는 일시적인 형상이며 먼 곳을 보거나 눈을 감고 쉬면 회복
됩니다. 어두운 곳에서 물체를 보는 행위 역시 눈에 피로를 줄 순 있을지언정
영구적인 근시 현상을 불러일으키진 않습니다.

TV나 컴퓨터, 스마트폰 같은 경우 전자파에 의해 시력이 나빠질 수 있다고 생
각할 수 있는 데 이 역시 명확한 결과가 나오지 않아 전자파에 의해 눈이 나
빠진다고 볼 수 없다는 게 전문가들의 평입니다.

다만, 이런 행동들로 인해 눈을 자주 깜빡이지 않아 안구건조증을 발생시키
거나 눈에 무리한 피로를 줄 수 있습니다.

또, 연구결과에 의하면 시력이 결정되는 성장기 때 아이들이 햇빛을 많이 받
을수록 시력이 좋게 유지된다고 하는데요. 실내에서 TV나 컴퓨터, 스마트폰
등에 빠지게 되면 햇빛을 적당히 받지 못해 눈이 나빠질 수 있는 간접적인 영
향이 있을 수 있습니다.

안경을 쓰면 눈이 더 나빠진다?

시력은 각막의 튀어나온 정도와 모양, 안구 길이에 의해서 결정되는 눈의 굴
절률과 관련이 있는데요. 안경은 근시를 가진 사람의 눈의 굴절률을 정상에
맞춰주는 역할을 합니다. 다시 말하면, 임의로 눈의 굴절률을 조절하는 거지
시력 자체를 좋아지게 하는 게 아니죠.

안경을 착용했냐 아니냐 혹은 안경을 쓴 기간은 각막 모양과 안구 길이에 영
향을 주지 않습니다. 따라서 안경을 오래 쓴다고 해서 눈이 더 나빠지지 않
습니다.

성인이 돼도 눈이 더 나빠질 수 있다?

아이의 성장기는 몸뿐 아니라 안구도 자라는 시기인데요. 근시는 안구가 커
지면서 눈의 굴절률이 어긋나 생깁니다.

따라서 사고를 겪는 등 특별한 상황이 있지 않은 이상 이미 성장이 멈춘 성
인에게 근시가 생기는 경우는 거의 없고 또 있던 근시가 악화되는 경우도 없
습니다.

26