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시력에 관한 잘못된 상식 4가지

안경을 오래 끼면 눈 모양이 변한다?

안경을 끼는 사람의 안구가 그렇지 않은 사람보다 더 커지는 현상이 있긴 합니
다. 하지만 이는 안경 때문이 아닙니다.

안경은 보통 어렸을 때 근시가 찾아오면 끼는데요. 근시의 안구는 그렇지 않은
안구보다 좀 더 성장하는 경향이 있습니다. 그래서 안경을 끼는 근시인 사람의
안구가 안경을 끼는 동안 그렇지 않은 사람보다 더 커져서 앞으로 살짝 튀어나
오게 되죠. 즉, 눈 모양의 변화는 안경이 아니라 성장 때문입니다.

이처럼 안경에 의해 안구의 모양이 바뀌는 건 아니지만, 안경테로 인해 눈꺼풀이
쳐지는 등의 경우는 있을 수 있습니다.

내 시력은 마이너스다?

본인의 시력이 마이너스라고 알고 있는 사람이 있을 겁니다. 하지만 시력엔 마
이너스가 없죠. 우리가 시력에 마이너스가 있다고 잘못 알게 된 경위는 이렇습
니다.

안과 병원에서 원시를 교정하는데 쓰는 볼록렌즈는 (+)로 표시되고 근시를 교정
하는데 쓰는 오목렌즈는 (-)로 표시됩니다. 하지만 일반 소비자들은 시력을 마이
너스로 잘못 알게 되어 시력에 마이너스가 있는 것처럼 와전된 것입니다.

참고로 어렸을 때 자신의 시력이 2.0이라고 자랑하는 사람이 있었을 텐데 그렇
게 좋은 일만은 아닙니다. 정상적인 시력은 1.2~1.5로 보는데 그 이상인 경우 나
중에 원시가 찾아올 가능성이 높기 때문입니다.

눈 운동을 해주면 시력이 좋아진다?

사실 안구 운동이 필요한 경우가 종종 있는데요. 안구를 움직이는 근육이 마비
가 된 경우, 또는 사시를 가지고 있어서 조금이라도 사시를 회복하기 위한 경우
등이 그렇습니다.

하지만 이런 운동이 시력에 결정적인 역할을 하는 각막, 수정체, 시신경, 망막과
같은 조직에 영향을 주지는 못하기 때문에 안구 운동이 시력에 도움을 주진 않
습니다.

당근, 생간을 먹으면 시력이 좋아진다?

당근과 생간은 눈에 좋다는 비타민 A가 다량으로 들어 있는 대표적인 음식입니
다. 그래서 흔히 이러한 음식들을 많이 먹으면 시력이 좋아진다고 알고 있죠. 하
지만 비타민 A 섭취의 효과는 시력을 유지시키는 정도이며 눈을 더 좋아지게 하
진 않습니다.

또한 굳이 비타민 A만 신경쓰지 않고 영양소에 맞게 음식을 골고루 먹으면 충분
히 시력을 유지시킬 수 있습니다.

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