Page 26 - :: Mylife Weekly 842 ::

눈을 위한 Tip 4가지!

오늘도 시뻘겋게 충혈된 눈, 퉁퉁 부은 눈, 자글자글 잔주름 가득한 눈으로
출근길에 나섰는가? 감출 수 없는 짙은 다크서클은 또 어떤가. 오후만 되면

안구가 뻑뻑해 제대로 눈을 뜰 수 없지는 않은가?
눈에 대한 이 모든 고민을 해결하고, 아름다운 눈으로 거듭날 수 있는 생활

수칙을 공개한다.

1. 서클 렌즈 신중하게 사용하기
큰 눈동자는 동안의 상징이다. 영국 요크 대학 심리학과 연구진의 실험에 따르면 얼
굴에서 동안 인상을 결정하는 부위가 바로 ‘눈동자’라고. 실험자가 1000명의 얼굴 사
진을 보고 평가한 인상별로 얼굴을 분류해 과학적으로 분석한 결과 인상을 결정하는
얼굴 부위가 각각 다르게 나타났는데, 이 중 눈동자가 클수록 더 어려 보이는 인상을
주는 것으로 나타났다. 또 커다란 눈동자는 성적 흥분의 상징으로, 눈동자가 큰 사람
을 보면 무의식적으로 호감 신호를 보내게 된다. 즉 동공이 크면 소개팅 성공률이 높
아진다는 뜻. 이런 이유 때문에 최근에 서클 렌즈를 사용하는 사람이 많은데, 질 나쁜

제품을 장시간 착용할 경우 눈동자에 상처가 나거나, 염료 등이 착색돼 눈 건강에 안
좋은 영향을 끼칠 수 있다. 서클 렌즈를 꼭 착용해야겠다면, 염료가 묻어나지 않는 질
좋은 제품을 구매해 최소 시간만 끼도록 하자.

2. 메이크업은 살살
예민한 눈가는 클렌징뿐 아니라 메이크업도 살살 해야 한다. 메이크업하면서 눈 주위
를 끊임없이 밀고 잡아당기다 보면 피부가 손상될 수 있다. 아이 크림을 바를 때는 약
지 손가락으로 힘을 뺀 상태에서 톡톡 두드려주고, 파운데이션이나 컨실러 등을 바를
땐 부드러운 브러시를 사용한다. 특히 컨실러는 텍스처가 중요한데, 너무 매트하면 잔
주름이 부각되고 또 너무 묽으면 잡티 커버가 어려우므로 적당히 찰진 텍스처를 만들
어 피부 결에 따라 소량 펴 바르자.

3.눈에 좋은 영양소 섭취하기
비타민 B가 부기 완화에 좋다면, 오메가-3 지방산은 눈의 건조함을 예방한다. 오메
가-3 지방산은 연어, 호두 등에 많이 함유돼 있다. 달걀, 당근 등에 많은 베타카로틴은
우리 몸에 흡수되면서 비타민 A로 변해 눈을 건강하게 지켜주는 항산화 작용을 한다.
녹색 잎 채소와 과일 등을 섭취하면 수분과 미네랄 공급이 원활해져 피로를 해소해
줌은 물론 피부와 눈을 건강하게 지켜주니 평소 많이 먹도록.

4.반듯하게 누워 자기
우리 인생에서 3분의 1을 차지하는 수면! 이렇게 많은 시간을 바르지 못한 자세로 잔
다면 몸이 삐뚤어지고 얼굴에 주름이 생기는 건 당연지사다. 침대에 엎드려 자면 얼
굴이 눌리면서 눈꼬리가 처지게 되고, 옆으로 누워 자면 눈가에 자글자글한 주름이
생길 수 있다. 눈가뿐 아니라 팔자 주름이 깊어지고, 척추 건강에도 이상이 생길 수
있다. 그러니 잘 때는 적당한 높이의 베개를 베고 얼굴은 천장을 향한 채로 반듯하게

누워 자도록 하자.

26 www.mylifeweekly.com