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커피가 몸에 좋은 이유,

그리고 맛과 멋의 세계!

커피의 특별한 성분 종이 넘는 효소 작용에서 알 수 있는 것처럼, 그 효능도 2. 포도당 또는 설탕을 더 잘 처리할 수 있습니다.

하버드 대학교 공공 보건 대학원의 자료에 따르면 다양할 것입니다. 연구 결과 밝혀진 것은 커피를 더 많이 마시는 사람들이
커피에는 카페인, 비타민 B2(리보플라빈), 마그네슘, 클 제2형 당뇨병에 걸릴 위험성이 낮다는 것입니다.
로로겐산과 퀴닉산 그리고 카페스톨 및 카월을 포함한 ▪클로로겐산 및 항산화제

다양한 폴리페놀 성분이 들어 있습니다. 클로로겐산 등 폴리페놀 성분은 우리 몸에서 강력한 3.심부전 발병 가능성이 낮아집니다.
항산화제로 작용한답니다. 혈압을 낮추고 혈당을 조 하루에 한두 잔의 커피를 마시는 것이 약해진 심장이 우리
▪카페인 절하며 항염 및 소염 작용으로 건강을 도우며 노화 몸에 충분한 양의 혈액을 펌핑하기 힘든 상황 인 심부전
커피에 대해 말할 때 반드시 등장하는 것이 카페인입니 방지와 인지력 개선 효능도 있답니다. 발병 위험을 낮출 수 있습니다.

다. 카페인은 각성 효과가 있는 성분으로, 적당량을 [다음 주에 계속됩니다...]
섭취하면 기억력을 높이고 성기능을 개선하며 커피의 건강상의 효능 9
지구력을 높이는 등의 효능이 있답니다. 물론, 카페인의 최근 연구 자료를 보면 커피는 다양한 작용으로 건강을
처리 능력은 개인에 따라 차이가 있어서 본인의 상태를 도울 수 있답니다. 하루 세 잔 이상 마셨을 때 당뇨병 예방

파악하는 것이 중요할 것입니다. 효과가 가장 컸다는 연구 결과도 있고, 심지어 하루 10잔
이상 마신 여성에게서 당뇨병 위험이 79%나 낮아졌다는
▪리보플라빈 연구 결과도 있습니다. 물론, 이것은 본인의 카페인 처리
리보플라빈은 비타민B 복합체에 속한 비타민입니다. 능력에 따라 다를 것입니다.
우리가 섭취한 음식을 에너지원으로 바꾸는 작용에

관여하며, 피부와 눈 및 신경계의 건강을 유지하고, 아래 '(적당량의) 커피가 몸에 좋은 이유 9'는 미국
적혈구 생산에 관여하며, 항산화제로 작용해 산화 스 존스홉킨스 의학대학원의 자료에서 인용했습니다.
트레스가 일으키는 다양한 증상에 대응한답니다.

1. 더 오래 살 수 있습니다.
▪마그네슘 최근 연구에 따르면 커피를 마시는 사람은 여성의 주요
마그네슘은 우리 몸에서 300종이 넘는 효소 작용에 사망 원인인 관상동맥 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 신장
관여해 기능과 건강을 돕는 중요한 성분입니다. 300 질환으로 치명적인 상황에 이를 가능성이 낮아집니다.

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