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MY Life / 라이프

커피가 몸에 좋은 이유,

그리고 맛과 멋의 세계!

커피만큼 말이 많은 음료도 드물 것입니다. 역시 관련 글이 참 많습니다. 그렇게 많은 글 중에서 커피’의 인기는 지금도 여전합니다. 도대체 커피가

건강에 나쁘다는 말도 있고, 반대로 건강에 좋다는 말도 공신력 있는 자료로 추려 읽어보면 정리되는 것이 있 무엇이길래 이렇게 열광할까요? 마이라이프에서는
있으며, 하루 한 두잔은 괜찮다는 말도 있고, 오히려 습니다. 대개 이렇게 정리됩니다. ‘커피 자체는 건강에 앞으로 이 페이지를 통해, 커피에 들어있는 특별한
하루에 석 잔 이상 마시면 건강에 더 좋다는 말도 있습니다. 좋은 성분이 풍부하게 들어 있지만, 어떤 성분은 사람에 성분이 무엇인지, 그리고 건강상의 효능은 무엇인지

따라 달리 작용하기도 하고, 사람에 따라 처리할 수 있는 소개해드리도록 하겠습니다.
맞습니다. 지금 인터넷 검색창에 ‘커피’와 ‘건강’이라는 양이 다를 수 있다는 것, 그리고 설탕 등 커피에 첨가한
키워드를 넣고 검색하면 종잡을 수 없는 기사가 것이 건강에 나쁠 수 있다는 것’ 등으로 말입니다.

나열됩니다. 그래서 좋은 건지 나쁜 건지 헷갈리기도
합니다. 달달이 커피

사실 우리 커피 역사는 그리 오래되지 않았습니다.
커피와 관련한 논란이 이렇게 많은 것은 커피가 개화기 시절, 부유층을 중심으로 시작됐으며, 이후 커
세계인의 대표 음료로 자리 잡았기 때문일 것입니다. 피 문화를 이끈 것은 원두를 볶아(로스팅)서 분쇄한 후

뜨거운 물로 추출하는 일명 ‘원두커피’가 아니라, 식품
세계 음료 소비량을 보면 차가 커피보다 더 많다지만, 공장에서 만들어 나온 ‘인스턴트 커피’였습니다. 대개
우리나라에서는 커피가 단연 1등입니다. 2020년 우 인스턴트 커피 가루를 찻잔에 넣고 물을 부은 후 설탕과
리나라의 1인당 커피 소비량은 367잔으로, 세계 평균 ‘프림’이라 부르던 가루 크림을 넣어 녹여 마셨지요.
소비량인 161잔의 두 배가 넘습니다. 우리나라 성인은 어떤 사람은 커피와 설탕과 크림의 비율을 2:1:2로

커피를 매일 한 잔씩은 마신다는 것입니다. 밥처럼 매일 하고, 어떤 사람은 2:2:2로 하고, 저마다 자기만의 ‘커피
먹고 사니 그게 건강에 어떤 영향을 미치는지 관심이 레시피’를 갖고서 ‘다방’에 가서는 ‘둘둘둘로 해줘요
가고 그래서 연구를 하게 되는 것은 당연하겠지요. 라고 말하기도 했답니다.

이왕이면 건강하게 먹어야 하니까요. 그래서 리서치에 그 인기세에 힘입어 어느 식품 회사에서는 사람들이
돌입했습니다. 도대체 커피가 건강에 미치는 영향은 가장 선호하는 비율로 미리 섞어 개별 포장한 ‘커피
어느 정도일까? 믹스’를 내놓아 선풍적인 인기를 끌었고, 그 ‘달달이

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