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MY Health / 건강
심장병 위험 높이는 의외의 요인 5가지
✚ 다이어트약 집니다. 어린아이에게 트라우마가 생길 만한 경험이란 학대, 따
다이어트 약을 먹는다고 살이 쑥쑥 빠지는 건 아닙니다. 심지어 돌림, 누군가 다치는 것을 목격한 경험 등을 의미합니다.
건강상 문제가 생길 위험도 있는데요. 다이어트 약의 흥분제 기
능이 심장 건강을 위협하기 때문이죠.
✚ 실연
미국 콜로라도대 심장학과 연구팀에 의하면, 흥분제가 혈압과 심
장박동 수를 증가시키면 심장의 스트레스가 늘어납니다. 특히 다
이어트약을 장기 복용할 땐 영구적인 손상으로 이어질 수 있어
더욱 복용에 주의해야 합니다.
✚ 외로움
비만, 운동 부족, 흡연, 고혈압, 고 콜레스테롤, 나쁜 식습관, 스
외로움을 많이 느낀다거나 사회적으로 고립된 느낌을 받는다면
트레스, 가족력 등이 심장질환의 위험률을 높이는 주된 원인입
심장질환 위험률은 30% 증가합니다. 연구에 따르면, 이는 흡연
니다. 하지만 이게 전부는 아닙니다. 심장병 위험을 높이는 뜻밖 누군가와 헤어졌을 때 ‘심장이 아픈(heartbreaking)’이라는 표현을
으로 증가하는 심장 질환 위험률과 유사한 수준이죠.
의 요인들이 있죠. ‘위민스 헬스’ 등의 자료를 토대로 이에 대해 사용하는 것은 생리학적인 관점에서 봐도 근거가 있는 표현입니다.
알아보겠습니다. 정신적인 고통은 실제로 심장 건강에 문제를 일으킬 수 있는데요.
외로움을 많이 느끼는 사람은 사회적 활동을 보다 활발하게 하거나
반려견과 함께 생활하는 등의 방법으로 외로움을 달래야 합니다. 이를 두고 상심 증후군(broken heart syndrome)이라고 칭합니다.
✚ 심한 독감 실연, 재정적 손실, 이혼, 이민 등이 발생했을 때 일어나는 정신
연구에 따르면, 독감에 걸린 사람은 향후 1년간 심장마비 위험률 ✚ 트라우마 적 고통은 피하기 어렵습니다. 이런 고통에 처했을 때 좀 더 유
이 6배 높아집니다. 감기나 독감에 걸렸을 때 몸이 부어오르고 누 연하게 극복하고 대처해나가는 과정을 더욱 중요하게 생각해야
연구에 따르면, 어릴 때 트라우마(정신적 외상)가 일어날 만한 경
워 있을 때 호흡 곤란을 느낀다면 즉시 병원에 가야 합니다. 세균 합니다.
험을 3번 이상 한 사람은 성인이 된 이후 심장질환 위험률이 높아
과 바이러스 감염원이 심장으로 이동해 심장병 위험을 높이죠.
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